Poledance je vhodný i pro ženy středního věku

Faktem je, že Pole Dance je v první řadě tancem. Kouzelný, povznášející tanec, který přinutí srdce mužské části diváků bít rychleji, a ženy se budou na Vaše vystoupeni dívat se závistí. Pole Dance je lehkost, krása, grácie a samozřejmě sexualita. V hodinách Choreo Vás naše lektorky naučí jak propojit prvky do tanečního rytmu.

Většina lidí si myslí, že Pole Dance je striptýz. Ale není to tak. Pole Dance je už dávno víc, než striptýz, proto ho úmyslně v našem studiu neučíme. Tanec na tyči přitahuje pozornost i bez toho. Krásny tanec na tyči, předvedený s láskou a náruživosti, přitahuje a vzrušuje muže mnohem více než všední a otřepaný strptýz.

Nemusíte se bát, že je pole dance příliš komplikovaný a Vy to nedokážete, že je potřeba silné ruce nebo sportovní postavu. Není to pravda. Důležité je Vaše přání: Věřte, že za krátký čas pravidelných cvičení si všimnete, že jste štíhlejší, sexuálnější a jste sebevědomější než dříve. Překvapí Vás, jak se Vám daří nové pohyby a figury. Jak se Vám zvyšuje ladnost a pružnost pohybů.

 veronika

Co je poledance?

Slovní spojení pole dance znamená v překladu tanec u tyče. My pole dancerky spíše preferujeme tanec “na” tyči. Je to skvělá metoda, jak účinně tvarovat tělo a dát průchod svému  já. Pole dance je fantastický způsob cvičení. Posiluje celé vaše tělo a při pravidelném cvičení si postupně zlepšíte flexibilitu, koordinaci, posílíte svaly a ještě něco navíc – objevíte přitažlivou stránku svého já.

Toto cvičení není jen o dřině, ale je hlavně o zábavě a relaxaci. Dopřejte sami sobě cítit se příjemně ve vlastním těle. Pole dance je však vhodný i pro ty, kteří chtějí zhubnout. Najděte si vlastní cestu sebevyjádření a uvolnění.

Pole dance je vhodný i pro ženy ve středním věku

 

O nás

Jsme studio preferující přátelskou atmosféru. Máme stálý tým lektorů, kteří se snaží posouvat své osobní hranice. Snažíme se o co nejširší nabídku kurzů, aby si každý vybral. Mezi naše lektory patří i muž.

Nabízíme výuku ve dvou sálech. Tzn. že kromě kurzu může paralelně probíhat i volná hodina nebo individuální hodina. Nabízíme pronájem studia na různé společenské akce (firemní a narozeninové večírky i s možností ukázky vystoupení). Naše studio zve všechny, kteří se chtějí naučit překvapivě kouzelný tanec na tyči (pole dance). Mnozí si myslí, že tanec na tyči  znamená tanec na baru. Chceme Vám dokázat, že tomu tak není.

Moderní pole dance není jen tanec nebo striptýz. Pole dance je mnohem zajímavější a mnohostranější než obyčejný tanec. Je to zvláštní kombinace krásy, plastičnosti, sportu a fitnessu. Přijďte do našeho studia a přesvědčte se.

Lektorky a lektoři

  • Sonja
    Sonja
  • Veronika
    Veronika
  • Lucie
    Lucie
  • Sabina
    Sabina
  • Lucka
    Lucka
  • Lukáš
    Lukáš

Sonja

S pole dance jsem začala v roce 2012 spolu s mojí mamkou Veronikou. Na pole dance mě okouzlila variabilita, ladnost a možnost sebevyjádření. Ať již převažují taneční, akrobatické či silové prvky. Pole dance Vyšehrad je místem, kde mohu vyjádřit sebe sama. Na tomto sportu mě nadchlo, že základy je možné naučit se poměrně rychle a pokroky jsou viditelné každou hodinu. Pole dance je nejen sportem, výzvou a překonáváním sama sebe. Navíc to byl sport, kde jsem s mamkou utvořila duo a boříme tak hranice!

V tanečním studiu Pole Dance Vyšehrad se zaměřuji na kurzy Emotion, protože mě baví kombinovat techniku s tanečními prvky a vymýšlet nové kreativní variace. Každá choreografie je jiná, originální a smyslná.

Lekce

Otevřená lekce

Lekce, kde vás lektorka učí triky na základě vašeho levelu. Otevřená lekce je vhodná i pro úplného začátečníka.

150 1 hod.

Strečink

Lekce, na které se po celou dobu pod vedením lektorky strečuje celé tělo. Základem je zvyšovat flexibilitu celého těla. 

150 1 hod.

Emotion

Jednorázová lekce, kde se naučíte tančit a propojovat jednodušší prvky, vhodné i pro začátečníky. 

150 1 hod.

Akrobacie - floorwork

Lekce, kde se věnujeme floorworku, stojkám, přepadům a lehčí gymnastice zapojené do Pole Dance

150 1 hod.

Dlouhodobé kurzy

Kurzy od začátečníků až po profesionály - u nás si vybere každý. Více  v našem kompletním ceníku. 

 

Aerial hoop

Vzdušná akrobacie inspirovaná cirkusovým uměním.

 

Hlídání dětí

Všem kurzistkám, nabízíme dětský koutek s hlídáním, takže lekce v Pole Dance Vyšehrad si budou užívat i vaše ratolesti.   

 

Příjemné posezení

Po lekci nemusíte ihned odcházet, ba naopak jste zváni k příjemnému posezení s našimi lektorkami a kolegyněmi z kurzu. 

 
Využijte zvýhodněných akcí
Kompletní ceník
Před první lekcí si pročtěte
Ochrana osobních údajů
 

Kontakt

Pole Dance Vyšehrad
náměstí Generála Kutlvašra 5
140 00, Praha 4 - Nusle

IČ: 71621318

Číslo účtu: 2000883770/2010,
v.s. Vaše telefonní číslo

 
+420 736 757 800
 
info@poledancevysehrad.cz